Мои клиенты говорят, что я умею создать безопасное и доверительное пространство, где они могут открыто делиться со мной своими переживаниями, и конечно же, я гарантирую конфиденциальность!
Я работаю с клиентами, помогая им научиться выявлять и оспаривать автоматические негативные мысли, а также заменять их более конструктивными и реалистичными. Вместе мы изучим, как ваши убеждения и восприятие мира влияют на ваше самочувствие и поведение.
Мой подход включает:
Работу с когнитивными искажениями.
Техники изменения поведения для улучшения качества жизни.
Развитие навыков самопомощи, чтобы вы могли лучше справляться с трудными ситуациями в будущем.
А так же, специализируюсь в работе с расстройствами пищевого поведения, что позволяет мне эффективно помогать людям преодолевать сложности, связанные с их отношением к пище.
Я всегда буду уважать ваши чувства, ценности и личную историю. Вместе мы будем работать над тем, чтобы вы могли быть более уверенными, расслабленными и счастливыми в повседневной жизни.