Психологическая группа «МОЙ МИР»

Психотерапия в группе помогает справляться с широким кругом личных и межличностных вопросов, даёт возможность исследовать привычные паттерны реагирования, мышления и поведения и попробовать по-другому в безопасной, поддерживающей среде.

В группу приглашаются участники с широким кругом запросов:

• Повышение самооценки, поиск уверенности и устойчивости в жизни;
• Вам бы хотелось лучше справляться с эмоциональными трудностями (когда страшно, тревожно, одиноко, грустно, часто агрессивно, недовольно или несчастливо);
• Научиться отстаивать свое мнение, свою точку зрения, если вы чувствуете, что «теряете себя» в работе или в отношениях;
• Повышение осознанности (если ваше поведение можно описать как импульсивное или реактивное и вы бы хотели научиться лучше себя понимать и управлять своей жизнью);
• Улучшение разного рода отношений (дружеские, романтические, с близкими и родными, с коллегами и т.д.);
• Лучше узнать самого себя (если непросто отвечать на вопросы «Кто я?», «Какой Я?», хотелось бы больше определённости в себе, в жизни, хотелось бы самореализации);
• Необходимость поддержки и ресурса в решении жизненных трудностей (если вам сейчас в силу внешних или внутренних обстоятельств трудно одному и хочется поддержки и понимания).

Почему именно психотерапия в группе?

1. Это доступно — стоимость участия в группе обычно примерно в 2 раза ниже стоимости индивидуальной встречи;
2. Это работает быстрее и интенсивнее — доказано, что участие в групповой психотерапии не менее эффективно, а в некоторых случаях и более эффективно, чем индивидуальные сессии;
3. Всё мы родом из социальных групп — сначала семья, потом дет.сад, школа, компания друзей, университет… — это те социальные группы, которые были свидетелями и влияли на наше личностное становление, так и «исправление» этого влияния имеет смысл проводить среди таких же свидетелей и непосредственных участников;
4. Группа помогает увидеть то, что не видно один на один в индивидуальной работе, за счет чего групповая психотерапия быстрее по длительности;
5. Группа «МОЙ МИР» — участвует всего от 5 до 8 человек плюс ведущий, из-за чего в группе всем хватает времени и места, чтобы прикоснуться и поисследовать вопрос каждого.

В результате участия в группе «МОЙ МИР» можно рассчитывать на:

• Стабилизировать идентичность и вырастить уверенность в себе;
• Повысить эмоциональный интеллект — про себя и про других;
• Понять и отстаивать свои границы, говорить о своих желаниях и нежеланиях;
• Обрести устойчивость и большую адаптацию в жизни, почувствовать себя увереннее в разных социальных ситуациях;
• Стать более осознанным и лучше управлять своим поведением и действиями;
• Расширить поведенческие паттерны, научиться поступать по-другому;
• Строить более удовлетворительных межличностные отношения разного рода;
• Обрести равновесие в разных сферах жизни.

Мы сможем познакомиться, лучше узнать друг друга, поработать над вашими задачами на группу, понять, подойдёт ли вам участие именно в этой группе или в какой-то другой, на специальном предварительном собеседовании.

Стоимость собеседования сниженная и равна стоимости участия в группе 2500 руб. Участие в предварительном собеседовании ни к чему вас не обязывает, наоборот, поможет определиться в сложностях непростого психологического рынка услуг и принять осознанное решение для участия в группе, чтобы шанс успеха был наиболее вероятен.

Ведущие

• Рушана Анимподистова — практикующий психолог, коуч.
• Иван Кузнецов — практикующий психолог, преподаватель.

Контакты

Телефон: +7 (927) 432-00-72
What'sApp: +7 (927) 432-00-72