Онлайн тренер по фитнесу
Услуги онлайн-тренера по фитнесу — отличная возможность привести тело в порядок, не покидая удобного места. Вы можете заниматься фигурой, не выходя из дома, и при этом положиться на профессионализм, опыт и знания специалиста, чтобы прийти к результату в короткие сроки и без вреда для здоровья.
Изображение от Drazen Zigic на FreepikКак проходят онлайн занятия?
Сначала необходимо заполнить анкету — в ней вы укажете вес, рост, желаемые результаты и ряд других параметров, которые нужны при разработке программы. На основе полученных данных будет разработан комплекс упражнений на неделю, отвечающий поставленным целям и подходящий для вашего организма.
Также вы получите видео с правильной техникой выполнения упражнений — короткий разбор поможет выполнять их правильно, вы сможете смотреть их прямо на тренировке.
Составленный план тренировок будет пересмотрен через 3 месяца — нужно будет выполнить замеры, фото и, возможно, потребуется смена или доработка плана. Например, с набора мышечной массы потребуется перейти на сушку и пр. В составленный план будут обязательно внесены ваши корректировки.
Сколько тренировок потребуется?
Количество необходимых тренировок определяется индивидуально в зависимости от того, каково исходное состояние тела и к каким результатам вы хотите прийти. Уточнить эту информацию вы можете в рамках онлайн-консультации.
Стоимость услуги
Узнать стоимость разработки индивидуального плана тренировок и получить услугу вы можете, обратившись ко мне по указанному номеру, через мессенджер или специальную форму на сайте.
