Составление программы тренировок

Составление индивидуальной программы тренировок подходит для тех, кто стремится достичь тех или иных задач. Она позволяет повысить силовые показатели, набрать мышечную массу, обеспечить эффективное жиросжигание или желаемые формы тела, повысить жизненный тонус. 

Программа подойдет тем, кто “вырос” из старых схем тренировок, хочет принципиально изменить подход к работе над своим телом, решить поставленные задачи и прийти к впечатляющим результатам. 

Что представляет из себя программа тренировок?

Готовая программа тренировок  —  это подробный файл, в котором прописаны упражнения, техника их выполнения, количество подходов и повторений, рабочие веса. В ней указаны все нюансы и особенности, которые важно знать перед началом занятий. Программа предполагает и сопровождение клиента  —  вы получаете обратную связь, коррекцию техники выполнения упражнений по видео, рекомендации по спортивному питанию. Все это поможет прийти к желаемому результату. Помните о том, что это не просто готовый набор упражнений, которые можно найти на просторах сети  —  а индивидуально составленная программа с учетом поставленных задач, желаемых результатов и особенностей вашего здоровья. 

Как заказать услугу?

Чтобы заказать услугу, вы можете обратиться ко мне по телефону, в удобном мессенджере или написать через онлайн-форму на сайте.