Коуч-сессия
Индивидуальный коучинг поможет обрести самосознание, обнаружить препятствия к достижению целей, сформировать новые навыки и стратегии для получения желаемых результатов. Это работа, ориентированная на личностный рост, за которым неизбежно следуют устойчивые изменения в жизни. Коуч-сессию можно смело назвать мощным импульсом, который запускает и сопровождает процесс личностного роста и развития.
Коучинг представляет собой своего рода терапию для здорового человека. Он направлен на оказание помощи тому, кто желает улучшить что-то в своей жизни или реализовать больше, чем на день обращения. Коуч не даст готовых решений и советов — он помогаетжет найти наилучшее решение клиенту и сопровождает его в реализации задуманного.
Что такое коучинг
Коучинг — это метод работы, направленный на поиск решений поставленной задачи. Его можно считать и консультированием, и наставничеством, и способом обучения. Коучинг дает всестороннюю поддержку человека на всех этапах его изменений.
С помощью коучинга клиент может обозначить и поставить цели, распланировать шаги к их достижению. Коучинг — это выгодное партнерство, в рамках таких отношений коуч задает правильные вопросы, стимулируя клиента на поиск ответов. Специалист берет на себя роль катализатора самомотивации, помогает осветить интересующий вопрос со всех сторон и преодолеть барьеры на пути к достижению целей.
Коучинг является краткосрочным методом решения проблем. Заметные результаты можно получить уже после первой встречи, а при некоторых запросах решение проблемы приходит и за одну сессию.
Когда коучинг может быть полезен?
-
решение конкретной ситуации;
-
проработка одной из сфер жизни: личная жизнь, профессиональное самоопределение и самореализация, творческая сторона жизни, отношения с другими людьми и пр.;
-
решение глобальных задач — поиск смысла жизни, расширение личного пространства.
Запросы для коуч-сессии
Самое ценное в работе с life-коучем — озарение, или инсайт, который приходит к клиенту после всесторонней и объективной оценки ситуации. Клиент начинает воспринимать ту или иную сферу жизни “трезво”, словно видит себя со стороны. Это помогает задействовать внутренние ресурсы для преображения и жизненных перемен. Запросы для коуч-сессии могут быть разными, в числе наиболее распространенных следующие:
-
поиск своего призвания;
-
начало жизни в соответствии со своей системой ценностей;
-
увеличение дохода;
-
масштабирование бизнеса;
-
уверенность в себе;
-
поиск источников вдохновения для занятия делом всей жизни;
-
принятие решения;
-
решимость на изменения — смену деятельности, места жительства и пр.;
-
раскрытие личностного потенциала;
-
улучшение здоровья;
-
work-life баланс;
-
поиск сил в период стресса или сильного напряжения.
Работа коуча предполагает полное принятие клиента таким, какой он есть. Безоценочное отношение, вера в потенциал и ресурсы клиента, его индивидуальность, искренний интерес — принципы, на которых базируется работа коуча. Благодаря этому методу человек получает четкое представление о том, каков он, какие сильные и слабые стороны, чего он искренне хочет и как преуспеть в том, чего ему хочется.
Кому помогут сессии с коучем
Коучинг не предполагает готовых решений и советов. Коуч — тренер, консультант, наставник и в первую очередь партнер, который не станет указывать на путь, но мягко направит в нужное русло. Коучинг поможет тем, кто хочет пробудить свои внутренние ресурсы, подсветить сильные стороны, получить стимул и мотивацию к реализации, увидеть проблемный вопрос под другим углом. Результатом совместной работы является счастливая, гармоничная жизнь, чувство удовлетворенности, поиск себя и своего места в жизни.
Коучинг может быть полезен для формирования целей и их достижения, улучшения отношений с партнером, семьей, окружением, построения карьеры, поиска своего призвания и не только. Практически любая неудовлетворенность текущим положением дел может быть поводом для обращения за услугами коуча.
Онлайн сессия с коучем
В коучинге особой популярностью пользуются online-услуги. Работа с клиентом строится следующим образом:
-
знакомство;
-
постановка проблемы;
-
прояснение;
-
реализация.
Результат работы — поиск направления и пути для улучшения жизни с новой точки зрения.
Как проходит коуч-сессия
Коуч-сессия длится в среднем 60 минут и ориентирована на решение одного конкретного запроса. Некоторые из запросов можно решить за одну сессию, другие требуют более длительной совместной работы с коучем. Первая встреча посвящается обсуждению запроса, в рамках знакомства специалист анализирует проблему и предлагает то или иное количество встреч для разрешения.
Стоимость услуги
Стоимость услуги коучинга формируется из конкретного направления, потребностей и поставленных задач — так определяется итоговое количество сессий, которое потребуется для решения запроса.
Как записаться на услугу
Если такой формат достижения желаемого, как коучинг, подходит вам и кажется интересным, вы можете записаться на сессию с помощью формы обратной связи или по указанному номеру.
